Wie sich Videospiele auf das Gehirn auswirken

 

Videospiele

 

Hast du dich jemals gefragt, ob das Spielen von Videospielen positive oder negative Auswirkungen auf das Gehirn hat? Schauen wir uns die wissenschaftlichen Beweise an.

Videospielverkäufe steigen im Jahresvergleich weiter an. Der Umsatz der deutschen Game-Unternehmen lag 2015 mit 2,876 Milliarden Euro vor anderen Kultur- und Kreativbranchen wie der Musikindustrie (1,55 Milliarden Euro) oder dem Bereich Kinofilm (1,17 Milliarden Euro).

Videospiele sind eine sehr beliebte Form der Unterhaltung für alle Zielgruppen. Millionen von Menschen spielen jeden Tag Videospiele, wobei der durchschnittliche Spieler über 30 Jahre alt ist.

 

Gibt es einen Konsens in der wissenschaftlichen Gemeinschaft?

Ein Team von Wissenschaftlern der Universitat Oberta de Catalunya (Spanien) und des Massachusetts General Hospital in Boston (USA) hat eine systematische Analyse von 116 verschiedenen wissenschaftlichen Studien über den Einfluss von Videospielen auf unser Verhalten und unser Gehirn durchgeführt und in der Zeitschrift Frontiers in Human Neuroscience veröffentlicht.

Die Ergebnisse der Studien deuten darauf hin, dass das Spielen von Videospielen nicht nur die Funktionsweise unseres Gehirns verändert, sondern auch seine Struktur, da in vielen Regionen des Gehirns Veränderungen auftreten.

 

Videospiele verbessern die Aufmerksamkeit

Studien zeigen, dass Menschen, die Videospiele spielen, Verbesserungen bei verschiedenen Arten von Aufmerksamkeit zeigen. Darüber hinaus sind die Gehirnregionen, die eine Schlüsselrolle bei der Aufmerksamkeit spielen, bei Videospielern effizienter als bei Nichtspielern und müssen weniger aktiviert werden, um sich auf anspruchsvolle Aufgaben zu konzentrieren.

 

Videospiele vergrößern das Gehirn

Studien zeigen auch, dass das Spielen von Videospielen die Größe und Leistung von Teilen des Gehirns erhöht, die für visuell-räumliche Fähigkeiten zuständig sind, d. h. die Fähigkeit, Objekte geistig darzustellen, zu analysieren und zu manipulieren. Genauer gesagt, der rechte Hippocampus.

 

Videospiele können süchtig machen

Videospiele sind so konzipiert, dass sie uns gefallen und wir viel Zeit vor dem Bildschirm verbringen, um Zombies zu töten oder Aliens zu jagen.

Die Forschung hat gezeigt, dass Videospiele die gleichen Gehirnregionen aktivieren, auf die auch Drogen wirken, nämlich das so genannte Verstärkungsnervensubstrat.  Mit anderen Worten, das Spielen kann süchtig machen. Das passiert, wenn Menschen wichtige Dinge in ihrem täglichen Leben aufgeben, um Videospiele zu spielen. Wir wissen jetzt, dass das Gehirn einer Person, die süchtig nach Videospielen ist, die gleichen neuronalen Veränderungen (funktionelle und strukturelle Konnektivität) aufweist wie bei anderen Süchten, z. B. dem Drogenmissbrauch.

 

Wie viele Stunden werden für das Spielen von Videospielen als angemessen angesehen?

Es wurde festgestellt, dass mehrere Faktoren für eine gute Entwicklung des Gehirns und kognitive Funktionen entscheidend sind. Zu diesen Faktoren gehören körperliche Bewegung, eine angemessene Schlafqualität, eine gute Sozialisierung und die richtige Ernährung. Wenn eine Person diese Dinge zugunsten von Videospielen aufgibt, kann sie zwar die positiven Effekte erzielen, aber die Vorteile der anderen Faktoren verlieren.

Es gibt keine spezifische Vorschrift für eine zeitliche Begrenzung oder einen Indikator für den Missbrauch von Videospielen. Es ist ein Gleichgewicht: Man muss die richtige Balance finden. Und vergiss nicht: Wenn du oder jemand in deinem Umfeld Schwierigkeiten hat, dieses Gleichgewicht zu finden, kannst du jederzeit professionelle Hilfe und Unterstützung in Anspruch nehmen.