Agoraphobie

Agoraphobie führt dazu, dass Betroffene starke Angst vor Orten oder Situationen haben, aus denen sie nicht schnell entfliehen können. Dazu gehören beispielsweise Anstehen in der Schlange im Supermarkt, das Schauen eines Kinofilms oder das Warten auf dem Bahnsteig. Agoraphobie gehört demnach zu den Angststörungen und tritt insbesondere an öffentlichen oder abgeschlossenen Orten, häufig in Kombination[…]

Wenn die Angst raus muss …

Plötzliche Anfälle von starker Angst, Schweißausbrüche, Zittern und Herzklopfen. Dabei Vorstellungen wie etwa einen Herzinfarkt zu erleiden oder zu ersticken – etwa zwei bis vier Prozent der Deutschen erleben etwas Ähnliches in ihrem Leben. Diese Situation wird auch als Panikattacke bezeichnet. Panikattacken halten zwar nur kurz an, sind für den Betroffenen aber sehr intensiv und[…]

Den eigenen Schweinehund überwinden … aber wie?

Motivation – was ist das eigentlich?Psychologisch gesehen gehören zur Motivation alle Beweggründe, die eine Entscheidung beeinflussen und bestimmte Verhaltensweisen anregen. Motivation kann dabei entweder aus deinem eigenen Inneren entstehen, dies nennt man auch intrinsische Motivation oder aber durch äußere Faktoren erzeugt werden, was auch extrinsische Motivation genannt wird. Intrinsische Motivation ist so gesehen also dein[…]

#konmari your life!

Schon seit einigen Jahren ist der Minimalismustrend deutlich im Kommen. Doch spätestens seit Netflix diesem Thema eine komplette Serie mit der japanischen Profi-Aufräumerin und Buchautorin Marie Kondo gewidmet hat, gibt es kein Halten mehr. Allein unter dem #minimalism findet man auf Instagram über 13 Mio. Beiträge. Grund genug also, dass auch wir diesem Thema auf[…]

#hörenlesensehen Filme und Serien – Januar 2019

Herzlich Willkommen zum letzten Teil von #hörenlesensehen im Januar! Wie immer dreht sich der dritte Teil der Reihe um Filme beziehungsweise Serien. Hoffentlich gefallen euch unsere Tipps! You – Du wirst mich liebenDie Serie ist erst seit Ende Dezember auf Netflix verfügbar und dennoch schon ein internationaler Hit. Die Serie dreht sich um den New[…]

#hörenlesensehen – Bücher Januar 2019

Herzlich Willkommen zum zweiten Teil von #hörenlesensehen! Wie immer stellen wir euch heute zwei Bücher vor, die unter das große Themengebiet Psychologie fallen! Die Macht der Gewohnheit – Charles Duhigg Wie schaffen es manche Menschen, jeden Morgen um 6 Uhr früh joggen zu gehen? Was bringt Menschen dazu, süchtig nach Glücksspiel zu werden? Wieso putzen[…]

#hörenlesensehen Podcasts – Januar 2019

Herzlich Willkommen zur ersten Runde von #hörenlesensehen im neuen Jahr! Weiterhin wollen wir die Tradtion fortsetzen, euch in der letzten vollen Woche des Monats zwei Podcasts, zwei Bücher und zwei Filme beziehungsweise Serien rund um das breite Thema Psychologie zu empfehlen. This Week in The History of PsychologyAchtung, nicht erschrecken – ja, die Folgen sind[…]

#hörenlesensehen – Filme Dezember 2018

Herzlich Willkommen zum letzten Beitrag der dritten Runde von #hörenlesensehen!Habt Ihr die Weihnachtsfeiertage gut überstanden? Wer in den kommenden Tagen noch etwas frei hat, kann sich gerne unserem Film- und Serientipp widmen. Wir sind gespannt, wie sie Euch gefallen! Falls in diesem Beitrag nichts für Euch dabei ist, könnt Ihr die vorherigen Film- und Serienbeiträge[…]

#hörenlesensehen – Bücher Dezember 2018

Willkommen zum zweiten Beitrag unserer monatlichen #hörenlesensehen-Reihe!Wie immer wollen wir Euch auch dieses Mal zwei neue Bücher zum Thema Psychologie vorstellen. Vielleicht bleibt ja in der Zeit zwischen den Jahren ein wenig Zeit für Lektüre!Unsere Buchtipps aus den vergangenen Beiträgen von #hörenlesensehen findet Ihr hier und hier. Hinweis: Manche der auf diesem Blog erwähnten Medien[…]

#hörenlesensehen – Podcasts Dezember 2018

Herzlich Willkommen zur dritten Runde von #hörenlesensehen! Einmal monatlich widmen wir eine ganze Woche auf dem Blog diesem Format. Dabei stellen wir jeweils zwei Podcasts, zwei Bücher und zwei Filme beziehungsweise Serien zum Thema Psychologie vor. Hinweis: Manche der auf diesem Blog erwähnten Medien können einen triggernden Effekt haben, insbesondere wenn Ihr an einer der[…]