Essen aus Emotionsgründen oder echter Hunger?

  Essen aus Emotionsgründen oder echter Hunger? Wie unterscheiden wir, wann wir wirklich hungrig sind oder wann es einfach nur wegen einer Emotion ist? Oftmals erzeugt Traurigkeit oder das Bedürfnis, ein emotionales Loch zu füllen, das Bedürfnis, unkontrolliert zu essen. Wenn wir über Lebensmittel sprechen, die wir tatsächlich aus Hunger essen, können wir einige Merkmale[…]