Wie erkenne ich ein Gefühl der Angst und was kann ich dagegen tun?

Wie erkenne ich ein Gefühl der Angst und was kann ich dagegen tun?

Angst manifestiert sich in der Regel durch unseren Körper. Wir wissen, dass wir ängstlich sind, wenn wir Herzklopfen haben, schwitzen, unruhig oder angespannt sind. Was ist Angst? Angst ist ein Gefühl des Schreckens oder der Besorgnis über etwas, das bald geschehen wird, im Gegensatz zur Furcht, die die Angst vor einer Bedrohung ist. Was bedeutet[…]

Was ist Angst

Was ist Angst?

Laut Duden ist Angst ein Gefühlszustand [angesichts einer Gefahr], der mit Beklemmung, Bedrückung, Erregung, einem vagen Gefühl der Bedrohung einhergeht. Das Konstrukt der Angst, wie es in der Psychologie behandelt wird, hat jedoch eine eher pathologische Konnotation. Während Angst als solche bei positiven, aufregenden oder stimulierenden Ereignissen empfunden werden kann (z. B. bei einer ersten[…]

Angst: Neue Sichtweisen auf ein schwieriges Gefühl

    Alle kennen sie, alle haben sie schon einmal gehabt. Alle versuchen sie zu vermeiden. Angst. Sie kann zu einem echten Alptraum werden. Bei Menschen mit Angststörungen sowieso. Dieser Artikel stellt sich diesem schwierigen Gefühl.   Die wichtige Funktion von Angst Die meisten Menschen wollen ihre Ängste nur loswerden oder nicht mit ihr in[…]

Cannabis als Medizin

Medizinisches Cannabis ist für Schmerzpatienten längst erhältlich, doch gibt es auch einige Vertreter der Psychotherapie, die diese Behandlung als wirksam wissen und sich vermehrt zur Behandlung ihrer Patienten wünschen. Anders als für den illegalen Konsum wird bei dem Anbau von Cannabis für medizinische Zwecke auf einen erhöhten CBD-Gehalt gezielt. Cannabidiol ist nicht psychoaktiv und wirkt[…]