Neues Format #hörenlesensehen

Willkommen zur ersten Woche von dem neuen Format #hörenlesensehen!

Tagtäglich konsumieren wir Unmengen von digitalem und nicht-digitalem Material – die Auswahl ist so groß, dass die Entscheidung manchmal fast unmöglich erscheint. Im Laufe der Woche stellen wir Euch deswegen jeweils zwei Podcasts, Bücher und Dokumentationen beziehungsweise Filme vor, um Euch hoffentlich die Auswahl etwas erleichtern zu können. Thematisch sollen diese sich um die verschiedensten Facetten der Psychologie und Psychotherapie drehen.

Beginnen wir mit den Podcasts – die perfekte Beschäftigung, um sich den Weg nach Hause oder auch den Hausputz zu verschönern!

Hinweis: Manche der auf diesem Blog erwähnten Medien können einen triggernden Effekt haben, insbesondere wenn Ihr an einer der porträtierten Störungen leidet, daher bitten wir darum, sie mit Vorsicht zu genießen, gegebenenfalls diese Internetseite zu verlassen oder das Hören, Lesen oder Anschauen des fraglichen Tipps zu unterbrechen und sich Hilfe zu holen (schaut auch gerne, ob einer unserer Therapeuten gerade online ist).

A Biploar, a Schizophrenic and a Podcast (Englisch)

Das Besondere an diesem Podcast ist, dass es er von Menschen mit mentalen Problemen für Menschen mit mentalen Problemen ist. Gabe Howard und Michelle Hammer sind die Gastgeber dieses Podcasts und  – wie der Titel schon vermuten lässt – er ist bipolar, sie schizophren. In inzwischen über 30 Episoden mit einer Länge von jeweils ca. 20-35 Minuten besprechen sie gemeinsam die verschiedensten Themen, die Menschen mit mentalen Problemen mehr oder weniger alltäglich betreffen: die Konfrontation mit Vorurteilen, die Probleme mit ihrem sozialen Umfeld, Medikation und was bei einem stationären Aufenthalt passiert sind nur einige davon. Der Podcast zeichnet sich aus durch eine bunte Mischung aus ernsten Fakten und witzigen Anekdoten – sehr hörenswert! Neue Folgen gibt es neuerdings sogar wöchentlich. Verfügbar auf Spotify.

INDYACAPUNK (Deutsch)

INDYACAPUNK ist ein Podcast von Bettina Meier, einer Diplom-Psychologin und approbierten Verhaltenstherapeutin, der sich mit den Themen der Angewandten Psychologie beschäftigt. Inzwischen sind fast 40 Episoden zu den unterschiedlichsten Aspekten verfügbar – Burnout, Achtsamkeit, Konfrontationstherapie, aber auch Antiperfektionstraining oder Online-Dating sind nur einige davon. Das Spektrum ist so breit, dass für jeden etwas dabei sein sollte. Dazu gibt es monatlich neue Folgen. Für viele mag es sicherlich interessant sein, diese Themen aus der Sicht einer Psychologin zu sehen. Verfügbar auf der eigenen Webseite, die hier verlinkt ist.

Morgen geht es dann weiter mit den Büchern!

Beim Anhören der Podcast ist Euch bewusst geworden, dass manche Themen und Probleme auch auf Euch zutreffen? Ihr habt das Gefühl, dass Ihr unbedingt etwas loswerden müsst?
Unsere Therapeuten und Berater auf mentavio sind rund um die Uhr sofort für Euch da.

Ihr habt auch eine gute Idee zum Hören, Lesen oder Sehen? Ihr wollt einen Podcast, Euer Lieblingsbuch oder einen spannenden Film teilen? Mailt uns!