Ein Haus aus Streichhölzern brennt.

Burnout – 7 Tipps zur Prävention im Alltag

Burnout, auch bekannt als Burnout-Syndrom zeichnet sich durch einen ständigen Zustand körperlicher, psychischer und emotionaler Erschöpfung aus, der unter anderem durch ein hohes Maß an Dauerstress oder eine übermäßige Arbeitsbelastung entsteht. Wie genau Burnout entsteht, welche Symptome ihn kennzeichnen und wie er diagnostiziert und behandelt wird, erfährst Du in unserem Guide zum Thema Burnout. In[…]

Eine Frau sitzt verzweifelt vor ihrem Laptop und hält ein Handy in der Hand.

Burnout – Symptome, erste Anzeichen & Therapie

Wenn Du Dich ständig gestresst fühlst, desillusioniert bist und keine Freude mehr an Deiner Karriere, Deinen Freundschaften und familiären Kontakten verspürst, kann es sein, dass Du an Burnout leidest. In unserem Beitrag geben wir Dir unter anderem eine Übersicht der häufigsten Burnout-Symptome und stellen Dir Behandlungsmethoden vor. Was ist Burnout? Beim Burnout handelt es sich[…]

Erscheinungsformen von Stress

Stress, seine Risikofaktoren und die wichtigsten Erscheinungsformen

Es ist bekannt, dass bestimmte Erkrankungen wie Depressionen, Angstzustände, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder eine verminderte Immunkompetenz eng mit Stress zusammenhängen können. Stress ist ein Risikofaktor für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Sie kann die Gesundheit durch verschiedene Formen und Mechanismen verändern oder beeinträchtigen (Auslösung einer Störung, Beeinflussung des Krankheitsverlaufs, Schaffung neuer Stressquellen, Erzeugung physischer und psychischer Beschwerden,[…]

arbeitsbedingten Stress

Was sind die Ursachen für arbeitsbedingten Stress?

Arbeitsbedingter Stress ist ein modernes Phänomen. Zweifellos litten die Arbeitnehmer in der Vergangenheit bei der Ausübung ihrer Arbeit unter äußerem und innerem Druck (auch Arbeitsausbeutung und Sklaverei waren gesellschaftlich akzeptierte Verhaltensweisen), aber heute ist der Arbeitsstress mit einer ganz anderen Sozialisation verbunden als bei unseren Vorfahren. Wir leiden oft unter Stress bei Arbeiten, die wir[…]

Paarberatung

Paarberatung zum Wohl des Kindes

  Die Zahl Hilfe suchender Elternteile, die aufgrund von Problemen mit ihrem Nachwuchs Hilfe in der Paarberatung suchen, wächst stetig. Viele Eltern suchen die Schuld bei sich selbst, wenn Verhaltensauffälligkeiten bei den eigenen Kindern auftreten. Sowohl in der Paarberatung als auch in der Eheberatung ist eine eindeutige Entwicklung festzustellen, die die Sprechstunden innerhalb der Paartherapie[…]