Alle kennen sie, alle haben sie schon einmal gehabt. Alle versuchen sie zu vermeiden. Angst. Sie kann zu einem echten Alptraum werden. Bei Menschen mit Angststörungen sowieso. Dieser Artikel stellt sich diesem schwierigen Gefühl. Die wichtige Funktion von Angst Die meisten Menschen wollen ihre Ängste nur loswerden oder nicht mit ihr in[…]
Einfluss von Emotionen auf unsere Gesundheit – das elementare Problem Stress Ganz unterschiedliche Faktoren können auf unsere Emotionen und somit auch auf unseren Körper Einfluss nehmen. Im Alltag treten dabei sowohl positive als auch negative Faktoren auf, die unsere Emotionen lenken. Ein Hauptelement, welches verstärkt am Arbeitsplatz vorzufinden ist, ist Stress. Stresssituationen haben[…]
In Amerika wird sehr offen mit dem Thema “Psychische Gesundheit” umgegangen. Einen eigenen Psychologen oder eine eigene Psychologin zu haben ist in manchen Kreisen gar ein Statussymbol. Doch auch in Deutschland ist das Thema längst kein Tabu mehr. Dennoch traut sich manch ein Betroffener immer noch nicht, Hilfe zu holen. Die Menschen haben[…]
Emotionale Intelligenz – Ein Begriff mit vielen Gesichtern Spätestens das populäre Werk des Autors Daniel Goleman mit dem griffigen Titel “Emotionale Intelligenz” hat diesen Bereich der Psychologie weltberühmt gemacht. Im Alltag erleben wir immer wieder, wie wichtig Gefühle und Emotionen sind. Die emotionale Intelligenz hilft uns dabei, diese zu verstehen, zu interpretieren und[…]
Depression im Homeoffice: Ein Risiko, dem man begegnen kann! Das Homeoffice hat durch die Corona-Pandemie noch einmal einen großen Schub erhalten. Mittlerweile ist klar, dass diese Arbeitsform auch in der Zukunft eine große Rolle spielen wird. Doch nicht jeder kann sich hier gut bewähren und Depressionen sind fast zwangsläufig eine Folgeerscheinung des Trends.[…]
Corona hat so manches verändert. Vieles, was einmal selbstverständlich war, muss nun mühsam wieder aufgebaut werden. Die Rückkehr zur Normalität ist noch immer nicht zweifelsfrei absehbar. Neben den gravierenden wirtschaftlichen Folgen lässt sich noch eine weitere Auswirkung der Pandemie beobachten: Zahlreiche Paare befinden sich derzeit in einer Paarkrise. Welche psychologischen Folgen langfristig zu[…]
Arbeitslosigkeit und deren psychologische Folgen – was der Jobverlust mit uns macht. Über 50 Prozent der in der Bundesrepublik Deutschland registrierten Erwerbslosen sind Langzeitarbeitslose. Per Definition sind das Menschen, die bereits seit mindestens einem Jahr oder länger arbeitslos sind. De facto handelt es sich hierbei um rund 1,025 Millionen Langzeitarbeitslose in Deutschland,[…]
Essen aus Emotionsgründen oder echter Hunger? Wie unterscheiden wir, wann wir wirklich hungrig sind oder wann es einfach nur wegen einer Emotion ist? Oftmals erzeugt Traurigkeit oder das Bedürfnis, ein emotionales Loch zu füllen, das Bedürfnis, unkontrolliert zu essen. Wenn wir über Lebensmittel sprechen, die wir tatsächlich aus Hunger essen, können wir einige Merkmale[…]
Freude ist eine Emotion, die jeder kennt… man könnte sagen, dass es eine angenehme Emotion ist, weil es sich um ein Gefühl des Vergnügens handelt, das durch ein positives Ereignis hervorgerufen wird. Welche Arten von Freude gibt es? Obwohl es nicht viele Menschen wissen, gibt es verschiedene Arten von Freude und sie sind nicht[…]
Es handelt sich um eine Angststörung oder Phobie, die durch das Erleben einer unverhältnismäßigen, anhaltenden und unkontrollierbaren Angst vor all jenen Situationen gekennzeichnet ist, die als neuartig wahrgenommen werden. Bei neophobischen Menschen sind einige Ereignisse, wie z. B. der erste Tag auf Arbeit oder in der Schule, sowie das Aufsuchen eines unbekannten Ortes oder[…]