Was ist eine Toxische Person

Was ist eine toxische Person? Wie kann man sie identifizieren?

  Jeder hat ihn sicherlich schon einmal erlebt. Diesen Moment, in dem man feststellt, dass eine vertraute Person, die man sehr gerne mag und mit der man viel Zeit verbringt einem eigentlich nicht guttut. Der Weg dorthin ist lang und die Erkenntnis schmerzhaft und ernüchternd. Umso wichtiger ist jedoch der Schritt, der darauffolgen sollte: die[…]

Prokrastination

Was Prokrastination eigentlich ist und wie Du diese überwinden kannst

    Die Prokrastination beschreibt ein Störungsbild, bei dem die potenziellen Betroffenen vor allem unangenehme Tätigkeiten aufzuschieben zu neigen. Dabei kann es sich beispielsweise um das Lernen von Prüfungsinhalten, das Verfassen von wissenschaftlichen Arbeiten oder das Erledigen nicht-routinemäßiger Aufgaben wie beispielsweise die Steuererklärung oder die Anfertigung von Bewerbungen handeln. Anstatt die entsprechenden Aufgaben schnell und[…]

Angst: Neue Sichtweisen auf ein schwieriges Gefühl

    Alle kennen sie, alle haben sie schon einmal gehabt. Alle versuchen sie zu vermeiden. Angst. Sie kann zu einem echten Alptraum werden. Bei Menschen mit Angststörungen sowieso. Dieser Artikel stellt sich diesem schwierigen Gefühl.   Die wichtige Funktion von Angst Die meisten Menschen wollen ihre Ängste nur loswerden oder nicht mit ihr in[…]

Einfluss von Emotionen auf unsere Gesundheit

    Einfluss von Emotionen auf unsere Gesundheit – das elementare Problem Stress Ganz unterschiedliche Faktoren können auf unsere Emotionen und somit auch auf unseren Körper Einfluss nehmen. Im Alltag treten dabei sowohl positive als auch negative Faktoren auf, die unsere Emotionen lenken. Ein Hauptelement, welches verstärkt am Arbeitsplatz vorzufinden ist, ist Stress. Stresssituationen haben[…]